Proste metody samoobrony, bazujące na wzmacnianiu podstawowych, naturalnych odruchów obronnych człowieka. Łatwo przyswajalna wiedza nawet dla osób, które nigdy wcześniej nie miały do czynienia z żadnymi sportami lub systemami walki. Techniki samoobrony są proste a metody treningowe kształcą zachowania odruchowe, które w sytuacji stresu lub zaskoczenia będą wykonane szybko i skutecznie.

Od pierwszych zajęć pracujemy według realistycznych scenariuszy. Nie jest konieczne posiadanie wcześniejszych doświadczeń z innych systemów walki. Wszystkich umiejętności uczymy od podstaw. Poprzednie doświadczenia związane z trenowaniem różnych sztuk walki jak na przykład boks, karate czy zapasy, nie przeszkadzają w treningu Krav Maga, a stanowią dobrą podstawę do dalszej pracy.