Trening wzmacniająco-kształtujący wykonywany do rytmicznej muzyki.

Nastawiony głównie na pośladki i uda, rozpoczęty kilkunastominutową rozgrzewką. Wzmacnianie mięśni bez ich rozbudowywania, redukcja tkanki tłuszczowej oraz cellulitu w najbardziej newralgicznych miejscach. Zajęcia dla wszystkich, którzy skarżą się na brak elastyczności i zwiotczenie mięśni tych partii ciała.