TBC

Jest to trening ogólnorozwojowym i kompleksowy, który skupia się na ćwiczeniach mięśni wszystkich partii ciała od ramion poprzez linię biustu, brzuch i uda aż do pośladków.

Ogólnie zajęcia zawierają dwie grupy ćwiczeń: siłowe, które pozwalają wyrzeźbić mięśnie oraz aerobowe, które zapewniają spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wpływa również korzystnie na zwiększenie wydolności fizycznej organizmu, a także wzmocnienie siły mięśni.

CZŁONKOSTWO OPEN

OPEN

139 PLN

    • siłownia
    • fitness
    • sztuki walki
    • sauna
    • w godzinach otwarcia klubu
    • darmowy parking

OPEN 12 MSC

99 PLN

    • siłownia
    • fitness
    • sztuki walki
    • sauna
    • w godzinach otwarcia klubu
    • darmowy parking
Zone Fitness - siłownia i fitness | Warszawa Włochy | Ursus