ZGRABNE POŚLADKI

Trening wzmacniająco-kształtujący wykonywany do rytmicznej muzyki.

Nastawiony głównie na pośladki i uda, rozpoczęty kilkunastominutową rozgrzewką. Wzmacnianie mięśni bez ich rozbudowywania, redukcja tkanki tłuszczowej oraz cellulitu w najbardziej newralgicznych miejscach. Zajęcia dla wszystkich, którzy skarżą się na brak elastyczności i zwiotczenie mięśni tych partii ciała.



Efekty: jędrne pośladki, smukłe uda.

 

Poziom otwarty dla wszystkich.

Intensywność: średnia*

 

Spalone 300-400 kcal

 

Co zabrać?

sportowe obuwie, ręcznik, woda

Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny Poleć tę stronę Poleć tę stronę
ZONE FITNESS, Aleje Jerozolimskie 200, TEL.: 22 578 11 22